Qi-Gong
Qi-Gong er mindfulness i bevægelse. Vi arbejder med flow af energi i kroppen.
Qi-Gong er rolige bevægelser som tillader alle at deltage.
Sundhed for din ryg, vi lærer “Spine balance øvelser”.
Vi har fokus på balance åndedræt og mental ro.
Qi-gong mindsker smerter, forbedrer søvn og styrker immunforsvaret.
Qi-Gong kræver ingen forkundskaber, og øvelserne kan udføres af alle, uanset helbredsstatus.
Kom gerne i flade sko og behageligt tøj du kan røre dig i.
8 gange efteråret 2026
Periode: 13.09.2026 – 08.11.2026
Tid: Søndag kl.10.00 – 10.30
Sted: Lendum hallen.
Pris: 800 kr.
Tilmelding og betaling gøres via fanen “Tilmelding”.
Instruktør: Dorthe Nelleberg.
For yderligere information kontakt Dorthe Nelleberg på mailadresse: dorthe@vendsyssel-aps.dk